Corso annuale di Yoga per adulti

La tua visione diventerà chiara solo quando guarderai nel tuo cuore.
Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro si risveglia.
Carl G. Jung

corso di yoga per adulti cologno monzese

Lo Yoga, il cui significato è “unione”, è un antichissimo percorso di autorealizzazione nato in India. Non è una religione e può essere seguito dai praticanti di qualsiasi credo. Lo Yoga unisce il corpo la mente e lo spirito, il microcosmo con il macrocosmo. Con gli esercizi fisici il corpo diventa flessibile e armonioso, la salute si fortifica, la postura e il mal di schiena migliorano. Con le tecniche respiratorie il respiro è più profondo, il sangue più ossigenato, la mente più attenta, acuta e consapevole; ansie, tensioni, paure, nevrosi sono tenute sotto controllo, i pensieri sono più positivi. Tecniche varie di concentrazione aiutano a essere padroni della mente e a entrare in contatto con il più profondo.

Adatto a tutti, adulti, bambini, donne in gravidanza, studenti, etc.


Dove e quando

Organizziamo corsi di Yoga per adulti in diversi orari e giorni. Scarica il nostro calendario per i dettagli.

Cologno Monzese Via Liguria c/o Scuola di Danza Classica
Giovedì ore 20.00 – 21.30
Venerdì ore 10.00 – 11.30

Cologno Monzese Palestrina di Via Pascoli, 29 – Ingresso Via Neruda, 5
Martedì ore 18.00 – 19.30 / 19.30 – 21.00
Venerdì ore 18.15 – 19.15 (Yoga per la schiena)

Ottieni una lezione di prova gratuita!




 * I termini "Metodo Feldenkrais", "Conoscersi Attraverso il Movimento", "Consapevolezza Attraverso il Movimento", "Integrazione Funzionale", "Feldenkrais" e il Logo sono marchi registrati di proprietà dell'AIIMF.

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